UMORISMO E SALUTE

Secondo alcuni esperti di benessere, l’ umorismo aiuta in situazioni di stress lavorativo. Sembra infatti che le risate allentino la tensione e facciano in modo che gli impegni e le scadenze non appaiano più così preoccupanti, riducendo lo stato ansioso, facilitando l’apprendimento e, stimolando la creatività, migliorano anche la produttività.

Fisicamente ridere aumenta la frequenza del battito cardiaco, migliorando l’attività respiratoria stimolando la circolazione a addirittura lo stesso sistema immunitario. Diminuendo la tensione muscolare migliora pure la digestione. Il massimo, no?